Lipœdème, périnée, post-partum — je t'aide à comprendre ce qui se passe dans ton corps et à bouger à nouveau, sereinement.
📖 Mon premier livre · Éditions Dangles
Un guide accessible et rigoureux pour comprendre enfin cette maladie encore trop souvent confondue avec un simple surpoids — et donner aux femmes les moyens de mieux comprendre leur corps.
Qui je suis
Je suis Manon, kinésithérapeute diplômée d'État depuis 2017. Depuis 9 ans, j'accompagne des femmes avec leurs problématiques liées au périnée, au lipœdème, au post-partum — des sujets qu'on n'ose pas toujours aborder.
Sur les réseaux, je partage des conseils clairs, basés sur la science — sans bullshit. Parce que comprendre son corps, c'est déjà le premier pas. C'est aussi ce qui m'a menée à écrire Le guide complet du lipœdème, aux éditions Dangles.
Ce que je propose
Programmes, e-books et consultations pour mieux comprendre ton corps et bouger avec plaisir.
Le cahier de vacances de ta kiné — comprends les habitudes qui peuvent abîmer ton périnée et change-les, avec des exercices pratiques.
Reprends le Pilates à ton rythme avec des séances courtes, faciles à caler au quotidien — même avec un emploi du temps chargé.
Un programme pensé pour les femmes avec du lipœdème : Pilates, cardio sans impact, tutos de drainage — pour bouger sans aggraver.
Un accompagnement personnalisé à distance pour comprendre ton lipœdème, adapter ton quotidien et bouger intelligemment.
Mes bons plans
Les marques que j'utilise et que je recommande, avec un petit avantage pour toi.
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Pressothérapie, pistolet de massage et matériel de récupération pour soulager les jambes lourdes.
Vêtements de compression pensés pour le lipœdème et le quotidien : leggings, shorts, sous-vêtements.
Compléments alimentaires français, formulés à partir de données scientifiques et d'ingrédients de qualité.
La cryothérapie périnéale : le froid pour aider la circulation et soulager la sensation de jambes lourdes.
Une question ?
Pour toute question, demande de collaboration ou de presse, tu peux me contacter directement par email. Je te réponds dès que possible.
✉️ manon@mananas-pilateskine.frSur les réseaux
Chaque semaine, des conseils de kiné sur le périnée, le lipœdème et le mouvement — basés sur la science, expliqués simplement.
Mon livre pour tout comprendre du lipœdème, un cahier de vacances pour ton périnée, des programmes Pilates pour bouger mieux — et bientôt des téléconsultations.